Digitale ontspanning wint terrein in Oldambt – ook onder 50-plussers
Vrije tijd zag er vroeger anders uit. Een kopje koffie bij de buren, de krant van voor naar achter lezen of een rondje fietsen langs het kanaal. In Oldambt is dat vertrouwde beeld nog steeds springlevend. Maar er waait ook een nieuwe wind. Steeds meer mensen ontdekken digitale manieren om te ontspannen. En verrassend genoeg zijn het niet alleen jongeren die zich wagen aan een avondje online vermaak. Ook 50-plussers uit Oldambt vinden hun weg in de digitale wereld van ontspanning. En ze zijn er nog goed in ook.
Wat is digitaal ontspannen?
Je hoeft geen techneut te zijn om digitaal te ontspannen. Het is vaak simpeler dan je denkt. Je kunt een serie kijken via een streamingdienst, luisteren naar een podcast tijdens het koken, een online woordspelletje spelen of gezellig kletsen via Facebook. Of misschien luister je ’s avonds wel naar een luisterboek terwijl je op de bank ligt. Digitale ontspanning betekent dat je even lekker niets hoeft te doen. Je geniet op een manier die bij jou past, met behulp van je telefoon, tablet of laptop. Er is echt voor elk wat wils. Ook (of juist) op latere leeftijd.
Waarom digitaal ontspannen zo goed werkt voor 50-plussers
Digitale ontspanning heeft een paar grote voordelen. Het is ontzettend toegankelijk. Je hoeft niet de deur uit, je hoeft je niet om te kleden, en je bepaalt zelf hoe lang je iets doet. Even een kwartiertje een app-spelletje spelen voor het slapen gaan? Prima. Liever een hele avond een serie bingen? Ook goed. Die vrijheid maakt het aantrekkelijk.
Daarnaast zorgt digitaal ontspannen vaak voor verbinding. Samen een online quiz doen met je zus in Groningen. Je kleinzoon verslaan in een online potje schaak. Of nieuwe mensen leren kennen in een digitale boekclub. Het verrijkt je wereld, juist als je in een dorp woont of wat minder mobiel bent.
Voorbeelden uit Oldambt
In gesprekken met bewoners van Oldambt hoor je steeds vaker over digitale avondrituelen. De één kijkt trouw elke avond een aflevering van een Scandinavische detectiveserie. De ander speelt Wordfeud met vrienden van vroeger. En dan zijn er ook mensen die het leuk vinden om online kaartspellen te spelen, een creatieve app te gebruiken voor digitale puzzels of kleurplaten of hun kennis testen in een online quiz.
Er zijn steeds meer mensen die het leuk vinden om af en toe een kijkje te nemen bij een betrouwbare online casino. Gewoon uit nieuwsgierigheid of voor het plezier van het spel. Zolang het met mate is, kan dat prima onderdeel zijn van je avondontspanning.
Slimme digitale gewoontes
Natuurlijk is niet alles aan digitaal vermaak automatisch goed of gezond. Net als bij andere vormen van ontspanning gaat het om balans. Daarom een paar slimme tips:
– Wees kieskeurig. Download alleen apps van betrouwbare bronnen. Kijk naar reviews en stel meldingen zo in dat je niet continu gestoord wordt.
– Stel grenzen. Spreek met jezelf af hoe lang je online wilt zijn. Zet eventueel een wekker of gebruik apps die je schermtijd meten
– Gebruik je gezond verstand. Als iets te mooi lijkt om waar te zijn, dan is het dat waarschijnlijk ook. Geef nooit zomaar persoonlijke gegevens of betaalinformatie weg.
– Hou het ontspannend. Zodra je merkt dat je gespannen raakt van iets wat ‘leuk’ zou moeten zijn, is het tijd om af te sluiten. Digitaal plezier mag nooit voelen als een verplichting of verslaving.
Met een beetje bewustzijn is online ontspanning veilig en ook verrassend leuk. En zelfs leerzaam. Je ontdekt nieuwe dingen, blijft scherp en hebt altijd iets om over te praten.
Nieuwe gewoontes, vertrouwd genieten
Waar vroeger de televisie om acht uur aan ging voor het journaal, daar openen nu steeds meer mensen een app om even te ontspannen. De klok tikt door, ook in Oldambt. Maar dat hoeft niet te betekenen dat we onszelf verliezen in technologie. Integendeel. Digitale ontspanning past juist bij het ritme van mensen die weten wat ze willen. Het geeft rust, verbinding en je kunt af en toe iets nieuws proberen. Maar dan wel met beide voeten op de grond.
Je hoeft geen jongleur met schermen te worden. Geen influencer of gamer. Je hoeft alleen maar te ontdekken wat jij prettig vindt. En dat kan iets heel eenvoudigs zijn. Misschien zelfs iets dat je verrast. Want wie weet… misschien blijkt die digitale bingoavond wel het gezelligste uurtje van je week te zijn.
Een blik vooruit
Misschien is dit wel het tijdperk waarin generaties elkaar eindelijk inhalen. Waarbij de ervaring van de één en de digitale nieuwsgierigheid van de ander elkaar versterken. In plaats van dat we ouderen moeten uitleggen hoe een smartphone werkt, vragen we straks oma welke podcast ze aanraadt. En wie weet… misschien leert je kleinkind ooit van jou hoe je verantwoord en gezellig ontspant – online en offline.
