CrossFit Winschoten organiseert gratis CrossFit Proeverij in september
Winschoten – Na de zomervakantie weer fitter worden of het sporten opnieuw oppakken? CrossFit Winschoten organiseert in september een gratis CrossFit Proeverij. Tijdens vier maandagavonden kunnen belangstellenden kennismaken met de box, de coaches en verschillende trainingsvormen.
De proeverij is speciaal bedoeld voor nieuwe sporters en bestaat uit vier trainingen. Op maandag 7 en 14 september staat CrossFit op het programma. Op maandag 21 september maken deelnemers kennis met Gymnastics en op maandag 28 september wordt de reeks afgesloten met HYROX. Alle trainingen beginnen om 19.15 uur.
Kennismaken onder begeleiding
Tijdens de vier lessen leren deelnemers onder begeleiding van gecertificeerde coaches de belangrijkste basistechnieken. Ervaring met CrossFit is niet nodig. Het doel is om deelnemers op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met de verschillende onderdelen en hen voor te bereiden op een eventuele overstap naar de reguliere lessen.
De volledige CrossFit Proeverij van CrossFit Winschoten is gratis.
Back in Shape
Daarnaast zijn bij CrossFit Winschoten de inschrijvingen voor het Back in Shape-programma weer geopend. Dit programma is bedoeld voor mensen die fitter willen worden, willen afvallen of na langere tijd het sporten weer willen oppakken, maar niet goed weten waar ze moeten beginnen.
Deelnemers trainen samen met gelijkgestemden en krijgen professionele begeleiding. Het programma bestaat onder meer uit twee groepstrainingen per week en voedingsbegeleiding. Daarmee wil CrossFit Winschoten deelnemers helpen om op een verantwoorde manier aan hun conditie en leefstijl te werken.
